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肥満 ひまん obesity

ひとことで解説すると

脂肪が必要以上に蓄積し、体が普通よりも太っている状態のこと。

大事なポイント

  • 一般的に成人の体脂肪率の標準は男性17~21%、女性28~34%とされており、これを超えると肥満となる。(男女年齢で個人差あり)
  • 体格指数を示すBMI値では、数値として25.0以上あれば肥満とされている。
  • 体格指数を表すBMI値は 「体重kg ÷ (身長m)2」で算出することができる。
  • 日本では糖尿病、高血圧、卒中、心臓病などの生活習慣病が死亡の主因となっており、肥満がその発病の誘因であるといわれている。
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