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明晰夢 めいせきむ

ひとことで解説すると

を見ている状態を自分で把握していル状態の夢。

大事なポイント

  • 明晰夢は自分でコントロールできることもある。
  • 睡眠の質が下がるともいわれている。

「明晰夢」に関連する言葉

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