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夢日記 ゆめにっき

ひとことで解説すると

見たの記録を書いていくこと。

大事なポイント

  • 具体的ではなくても思い出していくことそのこと自体が重要。
  • 明晰夢や幽体離脱の成功確率が上がるといわれており、夢に対する感覚的なものが敏感になる。
  • 〈夢日記の危険性〉 ・夢と現実の区別がつかなくなる ・熟睡できにくくなり、悪夢が増える など

「夢日記」に関連する言葉

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