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ルーティーン るーてぃーん routine

(ルーチン)

ひとことで解説すると

日々の決まった作業や仕事のこと。

大事なポイント

  • 一定の手順がパターン化されている日課のこと。
  • 仕事や作業をするときは、ルーティーンがあると効率が良い。
  • 最近ではスポーツなどの際に、精神統一として行う独自の儀式的なものをルーティーンと呼んでいる。
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